Чистосердечное
Попробую невозможное — вдохновение через ничегонеделание.
Приветики 🔫 🔫 🔫
Прошедшие полторы недели я провела в полубреду. Сначала температура и слабость после прививки, потом жара. Каким-то чудом удалось поработать на съемках. Все это время почти не получалось нормально спать и есть. Думаю, я такая не одна. Атмосферка в городе царила так себе.
Я ничего не делала для себя и перестала даже что-то хотеть. Я не готовила, не читала, не ходила, не смотрела и плавно начала терять себя.
Поэтому сейчас мне фактически нечем делиться в рубриках рассылки. Но я все равно решила написать письмо.
Я не хочу выходить на улицу, но когда выхожу, становится лучше.
Я не хочу двигаться, но короткая йога помогла мне вернуть ненадолго ощущение тела на этой неделе.
В день последней съемки я не знала где найти силы, чтобы встать с кровати. Но добравшись до места, когда я начала снимать, я была совершенно счастлива. От процесса и от результата.
Я не могу вспомнить, что меня зажигает и радует, но даю себе расслабиться и перестаю пытать сознание — небольшие простые шаги бодрят. Я не готовлю, но могу помыть себе черешни. И мне красиво и вкусно. Я не могу уехать туда куда хочу, но могу поизучать уток в парке у дома, там как раз растут птенцы, они очень трогательные.
И это пройдет.
Сегодня Лю напомнил мне хорошее правило — action before motivation
Нам часто ошибочно кажется, что вдохновение, мотивация и действие это линейное развитие событий. Но на самом деле это замкнутая система, в которой начало может быть в любом месте. Не только мотивация ведет к действию, но и от действия рождается вдохновение и желание продолжать.
Иногда нужно начать совершенно безнадежно, с сухого отчаяния и без энтузиазма. И в процессе обнаружить себя увлеченным и радостным.
Поэтому я решила написать письмо, когда мне хотелось просто молча уйти на каникулы.
Да, оно не отвечает поставленным мною же стандартам. Но оно, черт возьми, мотивирует меня к этим стандартам двигаться.
Сегодня коротко.
Сделаю блин себе тату с этой замкнутой системой. Так она хороша. И так часто про нее забываю!
Обнимули. И до новых встреч. Не факт, что через неделю ;)